Bij een goede verzorging van je mond hoort ook flossen! Hoe flos je het best?

Bij een goede verzorging van de mond hoort ook flossen!

Voor een goede mondverzorging is flossen zeker even belangrijk als poetsen. Maak er een gewoonte van om voor of na het poetsen telkens ook je tanden te flossen met tandzijde. 

Een goede verzorging van de mond. Hoe moet je flossen:

Neem een stukje flosdraad van ongeveer 30 cm. Wikkel de flosdraad om je beide middel- of wijsvingers zodat je een stukje van ongeveer 7 cm overhoudt.
Breng de draad met een zagende beweging tussen 2 tanden. Zet gerust wat tegendruk op de flosdraad om hem strak te houden.
Breng de draad met een voorzichtig zagende beweging tot aan het tandvlees. Zorg ervoor dat je het tandvlees niet beschadigt.
Als het tandvlak schoon is, haal dan met een zagende bewegingen de draad weer terug.
Reinig op dezelfde manier alle andere tussenruimten, zowel aan de boven- als onderkant van je mond.
Spoel gerust je mond nadien om losgekomen voedingsrestjes te verwijderen.
Gebruik bij elke flosbeurt een ander stuk flosdraad.
Als je merkt dat je tandvlees gaat bloeden, neem dan contact op met je tandarts voor verzorging.

Een goede verzorging van je mond en tanden is belangrijk. Ook mensen met een othodontisch apparaatje kunnen flossen. Soms hebben ze hiervoor een speciaal toestelletje nodig. Vraag hierover zeker raad aan je orthodontist!

Lees meer