De booghouding of dhanurasana zorgt voor meer lenigheid

De booghouding of dhanurasana

De booghouding of dhanurasana is een typische oefening binnen de Yoga. Wie aan Yoga denkt, heeft vaak deze booghouding of dhanurasana voor ogen. Bij deze oefening van de booghouding of dhanurasana is het erg belangrijk dat je deze correct uitvoert. Enkel zo zorgt deze booghouding of dhanurasana voor meer lenigheid. 

Hoe voer je deze booghouding of dhanurasana perfect uit?

Kijk in deze video naar Johan Louncke, onze yoga-expert, hoe je de booghouding of dhanurasana perfect uitvoert.

Lees meer