Slaapproblemen? Probeer deze oefening van Johan Louncke!

Slaapproblemen voorkomen

Wie last heeft van slaapproblemen hoeft niet onmiddellijk naar medicatie te grijpen. Je kan slaapproblemen ook perfect verhelpen met behulp van de juiste ontspanningsoefeningen. Yoga kan helpen bij slaapproblemen! Op welke manier kan yoga helpen bij slaapproblemen? De oefening die getoond wordt in deze video zet je alvast op weg!

Slaapproblemen oplossen met yoga

Last van slaapproblemen? Johan Louncke toont je een oefening waardoor je lichaam zich voorbereid op een goede nachtrust...

Lees meer